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Consumir 2 litros de agua diarios: Verdad o mito?

Es inevitable asociar la buena salud a buen consumo de agua diario, pero que tan cierto es esta recomendación que nos llega a través de correos basura, recomendaciones de amigos, dietas milagrosas y por que no de comerciales y spot publicitarios.

Mas de alguno esta asociado con la idea de que el consumo de al menos 2 litros de agua diarios es indispensable para tener una buena salud, pero si analizamos a fondo, el hecho de que empresas tan grandes como The Coca-Cola Company o Pepsi inviertan tanto para crear spots publicitarios que incentivan el consumo de Agua Mineral, ya nos hace sospechar un poco.

Solo en Estados Unidos se producen al rededor de 1.5 millones de desperdicios no biodegradables provenientes de las botellas de agua envasada, que ni siquiera son minerales sino que son filtradas como Dasani y que incluso puede ser menos saludable que la misma “agua de la llave”.

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